アクアラインのある暮らし

アクアライン情報、地元周辺の情報、美味しいもの情報など、調べたことや体験したことを書いてます。

マラソン大会 ランニング

トレイルランニングって何だろう?

投稿日:2016-07-20 更新日:

0719

トレイルランニングって何だろう?
普通のランニングとは何か違うのか気になりませんか?

トレイルランニングとは山や林などの未舗装の道を走るスポーツのことです。
トレイルとは「未舗装路」のことで、
トレイルランニングとは「未舗装路を走るスポーツ」ということなんです。

スポンサーリンク

以前は山岳マラソンとも呼ばれていたようです。
舗装されてない自然の中の道を走るトレイルランニングは
ハイキングしているようで気分も爽快になります。

最近では自然に触れつつ体力増進を図れるという事もあってか、
ダイエットやフィットネス感覚で始める人が増えてきているようです。
シューズもトレイルランニング用のシューズも売られているので
専用のものを使う人も増えているようです。

スポンサーリンク

注意点としてはトレイルランニングは通常のマラソンと違って、
コースが過酷であるため、参加者は自分の体調などを管理する必要があります。
リュックを背負って補給食や水筒などを持参するのが普通です。

「リュック背負って走る」なんていきなり言われても抵抗あるという方もいると思いますので
入門として気軽にチャレンジできるイベントがあるのでご紹介します。

それは「マザー牧場イチゴトレイルラン」です。

トレイルランニング初心者でも気軽に参加できる大会です。

距離は20kmですがコースはマザー牧場内1周5kmを4周となっています。
園内を走るので途中できつくなってしまっても気軽にリタイアできるので安心です。
歩いている方も多数いますので、
のんびりとトレイルランニングを楽しむことができます。
更になんと、

ランナーの方は給水所で新鮮なイチゴが食べ放題!なんです。

これだけでも参加したくなりますね(^◇^)

⇒マザー牧場いちごトレイルランって?

スポンサーリンク

-マラソン大会, ランニング
-,

執筆者:

関連記事

no image

30分ランニング|効果はあるの?

30分のランニングでどのぐらいの効果があるのか? スポンサーリンク ダイエットする目的でランニングを始められた方は特に気になるのではないでしょうか。 私もランニングを始めたころは「1時間は長いけど30 …

no image

アクアラインマラソン2016の抽選倍率は!?

2016年はアクアラインマラソンが開催されます。 スポンサーリンク 普段は車でしか通ることのできないアクアライン上を走れることができる話題のマラソンです。 キャッチコピーは「海を走ろう ~アクアライン …

no image

【2016】第4回マザー牧場いちごトレイルラン!初心者でも安心です

スポンサーリンク さわやかな空気を体いっぱいに感じながら 牧草地や森林コースなど、自然を満喫しながらするランニングは魅力満点! マザー牧場のいちごトレイルランは心も体もリフレッシュできちゃいます。 景 …

アクアラインマラソン2018に参加してきました!

スポンサーリンク アクアラインマラソン2018に参加してきました。 ハーフマラソンに参加です。 大変人気があるマラソン大会(特にハーフが人気)なので参加は抽選なんです。 私は3回目(6年目)の挑戦でし …

no image

マンネリしたランニング。歩数計アプリで刺激を!

日々のランニング。 健康にもいいし、汗をかいてストレスも発散できるしいいことづくめ。 でもマンネリ化しててやる気がでない。 スポンサーリンク ・外が寒い(暑い) ・気分がのらない ・体がだるい ・疲れ …

今回の記事が少しでも役に立ったと思われたらこちらのバナーをワンクリックください。120%の感謝で頑張ります!

[icon image="arrow4m-r-b"]


人気ブログランキングへ