手軽に食べられて、カロリーも抑えられて、お安いお豆腐。
味も強くないのでお酒のおつまみにも良いです。
でもそのまま食べるのでは味気ないのでつまらない。
ダイエットで豆腐を食べているけど毎日だと飽きるよ～
なんて時ありますよね。
豆腐ライフに＋1したらもっと楽しめそうだったので豆腐にちょい足ししてみました！
豆腐 ＋ 醤油
定番の組み合わせ。
かつお節を足すと風味もでてさらにおいしくなります。
これは王道ですね。
豆腐 ＋ ポン酢
さっぱりしていて豆腐にもよく合う。
しかも醤油より塩分が抑えられるのがうれしいところ。
ポン酢にはいろいろな種類があるので他のポン酢を変えれば更に違った味わいが楽しめます
豆腐 ＋ あんかけ
あんかけのまろやかな甘みととろみが豆腐と絶妙にマッチします。
これはかなり相性がいい組み合わせ。
あんかけ作った時に余った分を豆腐かければ無駄なくあんかけを楽しめます。
豆腐 ＋ バンバンジー
豆腐にバンバンジーのタレをかけてみました。
味の濃いタレとさっぱりした豆腐の相性はかなりGood！
タレ自体が濃い目で豆腐がモリモリ食べれます。
◆バンバンジーのタレの作り方
・みそ 大さじ２
・醤油 大さじ1/2
・みりん 大さじ１
・さとう 大さじ１
・ごま油 小さじ１
・すりごま 大さじ２～３
これらを混ぜれば完成！
豆腐 ＋ じゃこ
じゃこのパリパリとした触感と豆腐の組み合わせ。
意外とあいます。
◆じゃこの作り方
しらすを温めたフライパンに投入。
まんべんなく広げてじっくりシラスを焼いてカリッとしたら完成
豆腐 ＋ 明太子
豆腐と明太子の組み合わせ。
ごはんにもパスタにもパンにもあうスーパーな明太子は豆腐ともあいます。
豆腐が進みます。
豆腐 ＋ スモークサーモン
豆腐にスモークサーモンを載せて一緒に食べてみました。
スモークサーモンは単体で美味しいのですが、生臭系のものと豆腐の味が主張しあってしまい、相性はイマイチでした。。
豆腐 ＋ そぼろ
豆腐だけじゃ物足りないならお肉をちょい足し！
肉巻き豆腐のような料理もありますし、お肉との相性はもともと良いですよね。
おいしい！
豆腐 ＋ 照り焼きのタレ
照り焼きのタレをトッピング。
照り焼きのタレ単品でもご飯が美味しく食べられるので豆腐にも合わないはずはない！と言うことで試してみました。
はい、これは外れません。うーまい！
タレのトロミと濃厚な味が豆腐と絡み合っていい感じ！
◆照り焼きのタレの作り方
・さとう 大さじ2
・酒 大さじ2
・しょう油 大さじ2
・みりん 大さじ1
これらを混ぜてフライパンで2,3分煮詰めれば完成！
豆腐 ＋ ツナマヨ
おにぎりの定番のツナマヨ！そのまま食べても美味しいので豆腐にトッピングしてみました。
・・・
ツナマヨの脂っぽい部分が豆腐とは合わないみたいでした。それぞれが主張しあって微妙な感じになりました。
とても食べきれなかったので元に戻してそれぞれでいただきました。
これはNGな組み合わせでした。
まとめ
豆腐は他の食材と掛け合わせることでいろいろな楽しみ方ができそうです。
好みによっても変わってくると思いますが、好きな1品が見つかると毎日が楽しくなりそう。
面白い組み合わせを見つけたら追記していきます。
