邪魔にならないイヤホンコード対策!100円で快適に!

ランニング中にイヤホンコードが邪魔になる。
腕にコードが引っかかってイヤホンが抜ける。
ぷらぷらしているイヤホンコードが気になってしまう(集中できない)

なんてことありませんか?
イヤホンコードが気になってランニングに集中できないのは嫌ですよね。
ランニング中は苦しいのに他の余計なことに気を回している余裕はありません。

そこで、お手軽にできるイヤホンコード対策をご紹介します。

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マンネリしたランニング。歩数計アプリで刺激を!

日々のランニング。
健康にもいいし、汗をかいてストレスも発散できるしいいことづくめ。
でもマンネリ化しててやる気がでない。

・外が寒い(暑い)
・気分がのらない
・体がだるい
・疲れた
・飽きた
・・・

など1つ1つは大したことない要因でも重なるとモチベーションを維持するのもつらくなります。
でも、ランニングすることで稼げるとしたらやる気がでてきませんか?
健康にも良くて稼げたら一石二鳥ですね。

ランニングのやる気アップにつながる方法を紹介します。

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【2017年】第39回千葉県民マラソンに挑戦!走りやすい安心コースです

第39回千葉県民マラソンは今年で39回目を迎えます。
歴史ある大会ですね。

日本陸上競技連盟公認大会でもあり条件を満たせば東京マラソン2018への推薦もあるとか・・・

そんな千葉県民マラソンに参加してきました。

はまかぜをうけてLet’s Enjoy Running!

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ルームランナーと外ランニングの違い!それぞれのメリットデメリット

0926

トレーニングジムにはルームランナーで多くの人が走っていますね。
一方、外でランニングしている方もたくさんいらっしゃいます。

私は普段は外をランニングし、
天気の悪い日などはジムでルームランナーを使用しています。

ルームランナーと外ランニングの違いはなんなのか?
メリットとデメリットはあるのか?
それぞれの要チェックポイントについて書いていきます。

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